MATERNAL & CHILD HEALTH

坐月子不能吃什么?

原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間:2021-01-30 12:26:51

身邊坐過(guò)月子的朋友,一再叮囑我不能吃這個(gè)、不能吃那個(gè),不能出門不能受風(fēng),還有水果、蔬菜每天都要吃,月子餐也要加點(diǎn)鹽等等。對(duì)于大部分的新手媽媽來(lái)說(shuō),坐月子只能是從老一輩的人取經(jīng),有一些是不科學(xué)、不合理的,比如一定要吃雞、吃七八個(gè)雞蛋、喝米酒等等。在月子期間,飲食均衡很重要,不吃生冷辛辣的食物,不吃火鍋燒烤等食物。以下總結(jié)了月子期間飲食禁忌表和食物清單表,希望對(duì)媽媽們有所幫助。

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