孕晚期吃什么好？

原創(chuàng): 愛帝宮

到了孕晚期，隨著肚子越來越大，不少媽媽出現(xiàn)了睡眠不好、腰酸、尿頻、水腫等情況，，這些都是正常的孕晚期癥狀。為了促進胎兒的生長發(fā)育，可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等食物，注意控制體重，切勿一次性食用過量，造成體重增長過快。孕晚期可以吃哪些食物呢？萵苣、蘿卜、花生、開心果、蘋果、黃瓜、香蕉、火龍果……想要去胎毒的媽媽，不妨可以試試多吃些草莓、西柚、火龍果、秋梨等水果。

孕婦可以吃蘋果嗎？

剛確診懷孕的時候，朋友就在網(wǎng)上買了各種水果、牛奶，讓我在家有事沒事都多吃點蘋果，早晚喝一杯牛奶，以后寶寶出生就會又白又健...

孕婦可以吃開心果嗎？

孕婦吃開心果的好處：孕期中常有便秘困擾，除了可以多喝水來緩解外，還可以適量吃些開心果，因為開心果含有大量的油脂，有潤腸通...

孕婦可以吃杏仁嗎？

懷孕之后準(zhǔn)媽媽除了一日三餐攝取營養(yǎng)之外飯后之余還會吃一些水果和其他的堅果類食物幫助補充營養(yǎng)，比如杏仁就是比較常見的一種餐...

孕婦可以吃白蘿卜嗎

蔬菜種類繁多且富含人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，懷孕期間的孕媽媽們平常適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜不僅可補充自身健康及胎兒發(fā)
孕婦可以吃花生嗎

懷孕期間的孕媽媽們?nèi)绻胍怪械奶焊玫慕】蛋l(fā)育成長，除了要注意做好各項身體護理，以及及時補充自身及胎兒生長發(fā)育所需的各種營
孕婦可以吃萵筍嗎？

萵筍是一種有著高營養(yǎng)價值的蔬菜，其中萵筍葉的營養(yǎng)價值比莖部高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元
孕婦可以吃芹菜嗎

芹菜是一種即可以食用也可以藥用的蔬菜，芹菜中含有胡蘿卜素、維生索C、B族維生素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)元素，可有效輔助
孕婦可以吃核桃嗎？

核桃是最受人們喜愛的一種堅果，被譽為養(yǎng)生之寶、長壽果，核桃中含有很多人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、葉酸、鈣
孕婦可以吃黃瓜嗎？

黃瓜是夏季里很常見的一種蔬菜，黃瓜中富含胡蘿卜素、維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鉀、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解毒、利
孕婦可以吃西紅柿嗎？

西紅柿是飯桌上很常見的一道食物，西紅柿既可以生吃也是熟食，西紅柿中富含胡蘿卜素、維生素、有機酸、礦物質(zhì)及碳水化合物等多種營養(yǎng)物
孕婦可以吃香蕉嗎？

水果品種豐富且富含多種人體所需的營養(yǎng)元素，一般營養(yǎng)學(xué)家都會建議人們在日常生活中適當(dāng)多吃些新鮮水果，但屬于特殊人群的孕婦可是不能
孕婦可以吃草莓嗎？

草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進腸胃蠕動、改善便秘，食用
孕婦可以吃火龍果嗎？

火龍果是營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果之一，味道清甜可口，經(jīng)常適當(dāng)吃些火龍果有助于預(yù)防便秘及美白肌膚?；瘕埞緹o污染，還是一種難得的
孕婦去浮腫的食譜--胭脂冬瓜球

　　懷孕期間浮腫是大多數(shù)孕媽媽們非常懊惱的事情，一方面很想解決，另一方面又擔(dān)心用錯方法而影響胎兒健康，這該怎么辦呢？孕期改善浮腫可
孕期水腫食療方--冬瓜皮紅豆鯽魚湯

　　孕期水腫是絕大部分孕婦都會遇到的一個問題，主要表現(xiàn)為下肢水腫，當(dāng)然身體的其它部位也會出現(xiàn)水腫，水腫的出現(xiàn)給孕婦的生活會帶來不少