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坐月子可以吃哪些海鮮?
原創(chuàng): 愛(ài)帝宮
坐月子吃海鮮會(huì)過(guò)敏,尤其是喂母乳的產(chǎn)婦,月子里不能吃魚(yú)、蝦、螃蟹等等食物,這是大部分老一輩人坐月子的說(shuō)法。海鮮主要有魚(yú)類、貝類、蝦類、海藻類等等,比較常見(jiàn)的有鯽魚(yú)、蝦、螃蟹、鱸魚(yú)、鮑魚(yú)等等,并不是所有的產(chǎn)婦都不適合吃海鮮,對(duì)某一種海鮮過(guò)敏的話,只需要避免食用即可。母乳期的媽媽,吃完海鮮后,要觀察寶寶的情況,如果沒(méi)有異樣,就可以繼續(xù)食用。以下總結(jié)了月子里常見(jiàn)的海鮮清單,希望對(duì)媽媽們有所幫助。
想吃點(diǎn)螃蟹,有人會(huì)說(shuō)這么寒的東西,肯定不能吃;想吃點(diǎn)蝦,有人也會(huì)說(shuō)你正在母乳,吃蝦可能寶寶會(huì)過(guò)敏、長(zhǎng)濕疹;想吃點(diǎn)魚(yú),有人...
有些媽媽在月子期間為了控制體重增長(zhǎng),喜歡吃些金槍魚(yú)三明治或吞拿魚(yú)水果沙拉等低脂的食品。金槍魚(yú)和吞拿魚(yú)是屬于同一種魚(yú),那坐...
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干貝是日常生活中經(jīng)常食用的干制品,主要是由扇貝閉殼干制而成。干貝營(yíng)養(yǎng)豐富,可以炒菜煲湯,是屬于滋補(bǔ)類的食品。那坐月子的媽媽能吃干貝嗎?坐月子吃干貝有什么好處?
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鯉魚(yú)和鯽魚(yú)都是很好的催乳食物,產(chǎn)后第3-4周的媽媽如果母乳不足,可以適量食用鯉魚(yú)湯。月子里不能單單只吃鯽魚(yú),偶爾可以嘗試鯉魚(yú)、黑魚(yú)。產(chǎn)后吃鯉魚(yú)的好處有哪些?鯉魚(yú)怎么吃有營(yíng)養(yǎng)?
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章魚(yú)深受媽媽們的喜愛(ài),很多人跑來(lái)問(wèn)宮主,月子里能不能吃章魚(yú)小丸子、章魚(yú)燒、章魚(yú)豬腳湯、爆炒章魚(yú)?母乳喂養(yǎng)的媽媽的飲食更為重要,直接會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育。
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蝦肉營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化,非常適合產(chǎn)后媽媽食用。蝦的種類有很多,如對(duì)蝦、基圍蝦、青蝦、小龍蝦、皮皮蝦。那坐月子的媽媽能不能吃基圍蝦?產(chǎn)婦吃基圍蝦有什么好處?
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人們經(jīng)常會(huì)問(wèn),黃花魚(yú)和黃魚(yú)是不是同一種魚(yú)?黃魚(yú)有黃花魚(yú)、六線魚(yú)、海黃魚(yú)的別稱,有小黃魚(yú)和大黃魚(yú)兩大類,那坐月子的媽媽能吃黃花魚(yú)嗎?產(chǎn)婦吃黃花魚(yú)有什么好處?
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坐月子期間不能吃海鮮,因?yàn)楹ur會(huì)引發(fā)過(guò)敏。所以,很多母乳喂養(yǎng)的媽媽都不敢吃海鮮,怕引發(fā)寶寶濕疹過(guò)敏。魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)很豐富,是不是所有坐月子的媽媽都不能吃?
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魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)豐富,深受月子里媽媽們的喜愛(ài)。母乳喂養(yǎng)的媽媽要飲食上需要催乳下奶,除了可以多吃鯽魚(yú),還可以試試草魚(yú)。
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有一位坐月子的朋友,特別注重月子飲食這一塊,產(chǎn)后飲食吃不好身材可是會(huì)又胖又難看的。所以最近老是追著我問(wèn),桂花魚(yú)和桂魚(yú)是不是同一種魚(yú)?月子里產(chǎn)婦能不能桂花魚(yú)?
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月子里不能單單喝一種魚(yú)湯或吃一種魚(yú)肉,除了喝鯽魚(yú)湯外,新媽媽們可以試試鱸魚(yú)、草魚(yú)、多寶魚(yú)。多寶魚(yú)肉多刺少,營(yíng)養(yǎng)豐富。那坐月子?jì)寢尶梢猿远鄬汈~(yú)嗎?多寶魚(yú)怎么弄才好吃?
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人們常說(shuō)的烏賊、墨斗魚(yú)、目魚(yú),也即是墨魚(yú)。我們常常會(huì)吃墨魚(yú)丸、墨魚(yú)湯、墨魚(yú)炒菜等,墨魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)。那坐月子期間能吃墨魚(yú)嗎?產(chǎn)婦吃墨魚(yú)要注意哪些事?
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坐月子喝鯽魚(yú)湯能下奶,大部分的媽媽都吃過(guò)鯽魚(yú)。有的媽媽喝了鯽魚(yú)湯,直接引發(fā)了漲奶。產(chǎn)后不宜立即吃下奶的食物,會(huì)堵塞乳腺。那坐月子什么時(shí)候吃鯽魚(yú)比較好?產(chǎn)婦吃鯽魚(yú)有什么好處
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皮皮蝦是很多媽媽喜歡吃的海鮮,有人常說(shuō),坐月子不可以吃海鮮,生冷的海鮮會(huì)影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和乳汁的質(zhì)量。那坐月子真的不能吃皮皮蝦嗎?產(chǎn)婦吃皮皮蝦有什么好處嗎?
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坐月子不能吃魚(yú),是很多老一輩人的做法?,F(xiàn)在,婦產(chǎn)科醫(yī)生建議產(chǎn)婦月子里要多吃水果、蔬菜和營(yíng)養(yǎng)新鮮的魚(yú),可以清蒸燉魚(yú)或煲魚(yú)湯都是很不錯(cuò)
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前幾天,有個(gè)朋友剛生了娃,跑來(lái)跟我說(shuō)鯽魚(yú)湯好難喝,可是為了催乳下奶沒(méi)有辦法。其實(shí),月子里除了喝鯽魚(yú)湯,還可以喝些其他的魚(yú)湯。帶魚(yú)、
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傳統(tǒng)坐月子,為了下奶通乳都要喝鯽魚(yú)湯,導(dǎo)致整個(gè)月子不是豬腳姜就是鯽魚(yú)湯。老一輩的月子餐做法單一,不利于產(chǎn)婦攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)。那坐月子的媽媽可以吃鱸魚(yú)嗎?月子里能吃清蒸鱸魚(yú)嗎
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傳統(tǒng)坐月子,婆婆總會(huì)準(zhǔn)備各種豬腳姜、海參、鮑魚(yú),現(xiàn)在的媽媽怎么受得了天天吃。有的人說(shuō)坐月子前兩周不宜吃大補(bǔ)之物,會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。那坐月子可以吃鮑魚(yú)嗎?怎么吃才健康又營(yíng)養(yǎng)
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月子期間最受歡迎的魚(yú)類其實(shí)不光是只有鯽魚(yú),選則鯽魚(yú)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高更重要的是它還能催奶,產(chǎn)后貧乳的媽媽喝鯽魚(yú)湯是最
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坐月子不能吃海參,新媽媽吃了寶寶容易過(guò)敏長(zhǎng)濕疹。所以,很少媽媽在月子里會(huì)吃海參,生怕對(duì)寶寶有不好的影響。海參還有大量的微量元素,是屬于營(yíng)養(yǎng)大補(bǔ)的食物。那坐月子的媽媽能吃海
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螃蟹有好幾種叫法,如毛蟹、青蟹、梭子蟹。坐月子不能吃海鮮,這是老一輩的月子風(fēng)俗。但并不是所有的海鮮都不能吃,有的海鮮是可以吃的,那坐月子可以吃螃蟹嗎?螃蟹有哪些營(yíng)養(yǎng)功效?
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在家坐月子的媽媽,經(jīng)常會(huì)吃雞蛋、雞肉、豬肉,很少會(huì)吃到蝦魚(yú)等海鮮食品。夏天是吃小龍蝦的旺季,很多媽媽總想去吃上幾頓小龍蝦大餐。那坐月子或哺乳期的媽媽能吃小龍蝦嗎?
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在互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代里,手機(jī)是必不可少的聯(lián)系和娛樂(lè)工具。不少孕婦喜歡用手機(jī)刷淘寶、看微博、玩游戲以及看視頻,無(wú)論是白天還是晚上,一天用手機(jī)的時(shí)間比較多。有人說(shuō)手機(jī)對(duì)孕婦的輻射比較大,經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響?孕婦可以經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)嗎?...
電子網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時(shí)代手機(jī)成了所有人形影不離的好朋友,每個(gè)人幾乎是機(jī)不離身,只要是閑下來(lái)就會(huì)拿著手機(jī)刷各種各樣的app,這是最好打發(fā)時(shí)間...
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