月子護理知識
坐月子需要注意什么呢?產(chǎn)后女性身體十分虛弱,除了要照顧傷口,還要照顧寶寶,除了要注意飲食,還要做好產(chǎn)后修復工作。本欄目匯集所有月子知識,包括產(chǎn)后傷口護理,月子餐食譜,月子禁忌,月子病預防,新生兒的護理等,為了確保產(chǎn)婦和嬰兒的健康,精選傳統(tǒng)月子理念的精華,結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學,總結(jié)出來科學的坐月子知識。
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在成都,不少家庭會請月嫂來照顧坐月子,住家月嫂服務天數(shù)是一個月,主要護理寶寶、月子餐,以及通乳等服務,金牌月嫂價格1萬元以上,新手月嫂價格是5000元以上,中級月嫂是8000元以上。那坐月子請月嫂可靠嗎?成都月嫂難找嗎?為了確保坐好月子,建議媽媽們可以選擇親友推薦,之前請過覺得好的月嫂相互引薦,這種月嫂服務口碑有保障;好的月嫂檔期會很滿,所以建議媽媽們懷孕后可以馬上詢問月嫂的檔期,多點時間找月嫂、面試月嫂,會更加有保障些。
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我去月子中心參觀,主要是看看環(huán)境好不好、會所干不干凈不和服務態(tài)度好不好,這也是為了能少踩點累,讓自己舒舒服服坐個好月子。在我參觀了好幾家之后,愛帝宮給我留下的印象最深,整體的環(huán)境布置讓我覺得很放松和舒適,最讓我滿意的是護士都有護士資格證,讓人更放心把寶寶交給她們?nèi)フ疹?。在試吃了月子餐后,了解了愛帝宮有專門的體質(zhì)分析檢查機器,可以檢查身體的各項營養(yǎng)情況,營養(yǎng)師根據(jù)體質(zhì)檢查結(jié)果,一對一定制月子餐食譜,并且有自己的月子餐廚房,讓人覺得餐食衛(wèi)生有保障。
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在深圳疫情嚴格封控下,不少孕媽在擔心,產(chǎn)檢去醫(yī)院安全嗎?疫情嚴重,孕婦能不能去做產(chǎn)檢?一般來說,非必要的檢查項目可以適當延長時間,如果有嚴格時間限制的檢查項目,應按時間要求完成檢查。現(xiàn)醫(yī)院都要求24或48的核酸檢查結(jié)果,或24小時內(nèi)核酸采樣記錄,在前往醫(yī)院產(chǎn)檢中,要注意帶好口罩,切勿在人流密集的地方逗留。
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目前懷孕6個月,想找一家月子中心坐月子,坐標深圳南山區(qū),現(xiàn)在疫情這么嚴重,也沒辦法區(qū)現(xiàn)場看月子中心,所以主要問了周邊人的意見和推薦,網(wǎng)上視頻看好房,定了愛帝宮南山橋城店10萬一個月的套餐。有人問我,一個月花10萬去月子中心坐月子值不值得?10萬元的月子中心貴不貴?我覺得在自己經(jīng)濟范圍內(nèi),讓自己在最脆弱的時候,享受好月子生活,讓自己的身體調(diào)理好,身體健康是第一位。
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三胎寶寶的到來,讓我們的家庭多了一份幸福。這是最后一次坐月子的機會,讓我想起了前兩胎在家坐月子并不愉快的月子經(jīng)歷,讓我毅然選擇到月子中心坐月子。選擇月子中心有三個標準:獨立管理、獨立月子餐廚房、獨立的產(chǎn)后恢復中心。環(huán)境、價格也是重要因素,結(jié)合性價比我選擇了愛帝宮月子中心,這是一家15年經(jīng)驗以上、擁有多家分店的明星母嬰會所,也是明星們信任的專業(yè)月子中心。這里有專業(yè)的護士24小時護理寶寶,都持有護士資格證,讓我更放心將寶寶交給她們照顧。
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懷孕以后,在飲食中要注重蛋白質(zhì)、鈣、鐵、碘、葉酸營養(yǎng)的攝入,這樣才能保證胎兒的生長發(fā)育。如果孕婦攝入鐵質(zhì)不足,很容易會引發(fā)缺鐵性貧血,有可能會導致早產(chǎn)。孕期吃什么好、也不知道孕期不能吃什么,這是大部分孕媽們關(guān)注的問題,以下總結(jié)了1-10個月的營養(yǎng)食譜表,以及一些食譜的做法和推薦,孕期吃好睡好,這才是最重要的事情。
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深圳產(chǎn)科醫(yī)院有很多,各個區(qū)不僅有人民醫(yī)院,還有婦幼等三甲??漆t(yī)院,比較多媽媽選擇的婦幼醫(yī)院有深圳市婦幼保健院、福田婦幼保健院、寶安婦幼保健院、南山婦幼保健院。這里總結(jié)了各大婦幼的醫(yī)院的預約掛號、建檔攻略,以及vipz產(chǎn)科病房的預約方式及收費標準,有需要的孕媽媽們趕緊收藏起來!
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新生兒的免疫力低、腸胃消化不完善,如果喂養(yǎng)不當、護理不當,很容易會出現(xiàn)腹瀉、消化不良、腹脹等情況。新手父母會比較緊張,第一次面對寶寶腹瀉的情況,都會馬上送醫(yī)院。當寶寶發(fā)生腹瀉時,有可能是母乳性腹瀉,也有可能是病理性腹瀉,根據(jù)腹瀉的癥狀來看,輕度腹瀉可以在家護理,腹瀉次數(shù)多、大便顏色異常應馬上到醫(yī)院檢查。
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在疫情的影響下,各行各業(yè)都受到了一定的影響,月子中心也出現(xiàn)了大量經(jīng)營不善無法開業(yè)的情況,所以在疫情期間挑選月子中心,盡量選擇大品牌、實力強、經(jīng)營成熟的大型月子中心。疫情期間,很多家庭會選擇入住月子中心,主要有三大原因:1、感染控制、消毒措施做的好,如房間、公共區(qū)域、寶寶功能房等都會進行一天一消毒;2、醫(yī)生和護士等專業(yè)醫(yī)護團隊,專業(yè)人員就在身邊有任何問題隨時可以提問;3、月子餐更合理,有營養(yǎng)師一對一定制,營養(yǎng)均衡達標。
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2月齡的寶寶,很容易出現(xiàn)腸脹氣、腸絞痛的情況,主要表現(xiàn)為哭鬧、吐奶、睡覺不安穩(wěn),這是寶寶的消化道不成熟有關(guān),隨著寶寶腸道的逐漸適應,消化能力增強,會消失。在寶寶腸脹氣的時候,媽媽們可以給寶寶做腹部撫觸按摩,或者每次喂奶后,及時給寶寶拍嗝,有利于減少腸脹氣。
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從一開始選擇月子中心,到入住月子中心,最后到記錄月子中心發(fā)生的點點滴滴,我唯一慶幸的是我沒有在家里坐月子,在月子中心護士照顧寶寶更放心,月子中心產(chǎn)后恢復效果很好,讓我快速恢復到孕前身材,這就是最初選擇月子中心的初衷。如果你想避免婆媳矛盾,如果你想學習科學育兒護理,如果你想產(chǎn)后恢復靚麗身材,如果你想調(diào)理好身體,在經(jīng)濟條件允許的情況下,一定要選擇去愛帝宮月子中心坐月子。
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孕吐有多難受,吃又吃不下、一吃就吐,整個人都不好了。尤其是孕早期,一邊吐一邊吃不下,這會影響孕期的營養(yǎng)攝入。那孕吐嚴重怎么辦?孕吐吃什么可以止吐?目前,緩解孕吐最安全的方法是食療,比如可以多吃檸檬、百香果、橘子、櫻桃、蘋果等水果,以下總結(jié)了10種可以緩解孕吐的神奇食物,希望對孕媽們有所幫助。
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月子中心有沒有必要?主要看媽媽個人的需求,如果家里有性格比較好、不強勢的婆婆或媽媽,在寶寶護理有比較有經(jīng)驗,也樂于學習科學育兒知識,這種情況下家里老人過來照顧月子,那也可以在家坐好月子。如果是從來沒跟婆婆相處過,家里沒人可以幫忙坐月子,想科學坐月子調(diào)理身體,那月子中心是有必要的選擇。愛帝宮月子中心15年以來,服務了很多一胎和二胎媽媽,在新生兒護理上更專業(yè),在產(chǎn)后恢復上擁有最大的產(chǎn)康基地,一對一VIP服務,產(chǎn)后恢復效果很好,明星媽媽們都選擇在這里坐月子。
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夏天的當季水果比較多,比較受歡迎的有西瓜、菠蘿、獼猴桃、榴蓮、荔枝、李子等。有人說坐月子不能吃水果,水果太過寒涼,對腸胃恢復不好。這是沒有任何科學依據(jù)的說法,適量食用,避免食用過敏性水果,月子里可以放心食用。這些水果有熱性和寒性,熱性水果吃多容易上火,寒性水果吃多了容易腹瀉,所以建議月子里吃水果要適量,盡量多吃些中性水果,比如蘋果、葡萄等。
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花10萬去月子中心坐月子,這到底值不值得呢?10萬的預算,哪個月子中心比較好?這是很多媽媽們關(guān)注的問題,不愿意在家蓬頭垢面坐月子,也不愿意面對婆媳矛盾、夫妻矛盾,也不愿意留下月子仇,所以越來越多的媽媽直接去月子中心坐月子。愛帝宮是高端月子中心,也是明星首選入住的月子會所,黃磊和孫紅雷等一線明星家庭推薦和認可的專業(yè)母嬰護理中心,價格從幾萬到十幾萬不等,分別在深圳、北京和成都都有分店,幾百間月子房、上百間功能房,自帶獨棟花園+獨有月子餐廚房,以及營養(yǎng)師、廚師團隊,為產(chǎn)婦和寶寶提供專業(yè)的月子護理服務。
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不同地方有不同的月子風俗,不少人認為月子里不洗頭、不洗澡,這種月子風俗是不科學的,所以索性月子也不坐了。如果不坐月子會怎么樣?不坐月子真的會得病嗎?從產(chǎn)后康復的角度出發(fā),如果月子里受寒受風,很容易會感冒發(fā)燒。如果月子里不注意,很容易會出現(xiàn)產(chǎn)褥熱和產(chǎn)后風濕等疾病。在坐月子這件事上,大部分的媽媽都不敢馬虎,為了能調(diào)理好身體,會選擇到專業(yè)的月子中心坐月子,比如愛帝宮月子中心有專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生和兒科醫(yī)生,還有營養(yǎng)師、通乳師、中醫(yī)師等醫(yī)護團隊,讓媽媽們安心坐好月子、調(diào)理好身體。
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隨著人們對科學備孕、科學坐月子的認知越來越高,越來越多的家庭選擇去月子中心坐月子,也有一些人并不了解月子中心是干嘛的,也不清楚月子中心是什么,所以會出現(xiàn)老一輩的人不太能接受子女去月子中心坐月子。月子中心主要是服務于產(chǎn)婦和新生兒,提供月子護理服務,包括定制月子餐、護士24小時護理、傷口護理、乳房護理等服務,最多媽媽選擇的高性價比的月子中心是愛帝宮,最低價格是6萬元起一個月。
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當看到寶寶反反復復紅屁股,不少家長會一次一次跑醫(yī)院,每次得到醫(yī)生的解答,繼續(xù)回家護理、擦藥膏,多觀察一個星期。寶寶紅屁股是常見的護理問題,由于紙尿褲不透氣、長期沒有更換紙尿褲,導致寶寶紅屁股了。這種情況下,家長需要勤換紙尿褲,保持寶寶屁股干爽,紅屁股的現(xiàn)象就會慢慢好轉(zhuǎn)。
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去月子中心問了一圈價格,發(fā)現(xiàn)2萬多的月子中心好少,擔心去了服務不好,但是價格太貴的月子中心又住不起,陷入了糾結(jié)當中,最后去現(xiàn)場看了好多家,為了保證服務質(zhì)量,還是選擇口碑比較多的中高端月子中心。有人說,花2萬元去坐月子不值得,也有人花10萬塊錢的月子中心非常值得,所以這還是要看媽媽們個人的需求和想法。
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每年到了秋冬季,咳嗽就會進入高發(fā)期,不少寶寶會很容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕等癥狀,尤其是小月齡的寶寶,咳嗽起來沒有得到及時的解決,很容易會引發(fā)肺炎的嚴重情況。尤其是越小的寶寶,抵抗力會越低,所以一旦出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒等情況,一定要引起重視。那寶寶咳嗽怎么辦?寶寶咳嗽的原因有哪些?
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深圳老月子品牌有愛帝宮、寶x、禧X薈、天X、名X月府,這些月子中心成立時間較早,積累的客戶口碑比較多,所以都是大家信賴的月子品牌。在2022年月子中心品牌排行榜中,愛帝宮的滿房率最高、客戶滿意度最高、服務專業(yè)性最高,所以榮獲了媽媽們最喜歡的月子中心。愛帝宮在深圳、成都和北京都有直營分院,深圳有南山僑城店、南山別墅店、南山花卉小鎮(zhèn)店、羅湖銀湖別墅店和福田總店,最低價格是6萬元起,服務天數(shù)是26天。
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在月子期和哺乳期的媽媽,由于母乳喂養(yǎng)的關(guān)系,不敢吃螃蟹、蝦等海鮮,擔心會發(fā)生過敏意外,不能給寶寶喂奶。也有人擔心,吃了海鮮以后,寶寶可能會過敏。有一些媽媽,因為吃了螃蟹,確實發(fā)生了這些情況,但是并不是所有的哺乳期媽媽都不能吃螃蟹,不建議大量食用,想吃螃蟹的媽媽,之前并沒有螃蟹過敏史,想吃可以少量食用。
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春天坐月子的媽媽,水果選擇比較多,每天攝入適量的水果和蔬菜,有助于補充維生素和纖維素,預防產(chǎn)后便秘等問題。那春天坐月子吃什么水果好?春天坐月子哪些水果最有營養(yǎng)?比較多媽媽喜歡吃香蕉、蘋果、櫻桃、草莓、車厘子、橙子、芒果等水果,水果食用要適量,不可以一次性吃太多,以免引發(fā)身體不適。
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很多人說,我不是一個好媽媽,給寶寶洗澡、穿衣服、喂奶都做不好,不知道怎么去照顧一個新生兒。這是很多新手媽媽心里最真實的焦慮,面對這種情況,我們可以提前通過閱讀書籍來了解新生兒護理常見問題,或者請月嫂、去月子中心,讓專業(yè)人士手把手指導,一起來照顧新生寶寶。這一個過渡時期,對于毫無經(jīng)驗和準備的新手媽媽來說,給了莫大的幫助和支持。
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懷孕以后,身邊的人總說孕婦不能吃西瓜,孕婦不能吃螃蟹、孕婦不能吃山楂……,這些孕婦不能吃的東西大多是會引發(fā)流產(chǎn)的食物,家里人這也不讓吃那也不讓吃,這讓孕媽們可郁悶了。在這里總結(jié)一下,不能吃的食物清單有螃蟹、山楂、荔枝、西瓜、桂圓、咖啡、薏米、濃茶、甲魚、豬肝、菠菜、罐頭食物、腌制品等等,在這些食物禁忌里,孕媽們只需要做到不吃生肉、不吃不干凈、不吃沒有煮熟的食物,其他的食物自己喜歡吃就吃,自己心情愉悅最重要。
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懷孕并不輕松,前三個月惡心嘔吐很難受,到了孕中期開始出現(xiàn)便秘、尿頻的問題,到了孕后期肚子越來越大,活動更不方便了。尤其是孕早期惡習嘔吐反應過大,完全吃不下東西,只能靠吃酸味水果和食物來緩解,這是孕期的正常反應,建議媽媽們可以多吃些檸檬、獼猴桃、草莓、山楂、話說呢過、核桃,等富含維生素的食物,不但可以緩解孕吐惡心反應,也可以不錯孕期所需的營養(yǎng),促進胎兒的生長發(fā)育。
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在大部分的家庭里,有人坐月子會讓婆婆來照顧,也有人會直接回娘家讓媽媽照顧,也有經(jīng)濟比較好的家庭選擇月嫂或月子中心坐月子,這幾種不同的坐月子方式,月子體驗是完全不同的。從產(chǎn)婦的角度出發(fā),如果不習慣在外面住,想在家里坐月子,可以選擇月嫂或自己的親人來照顧。如果想要科學坐月子,想讓醫(yī)生和護士來照顧,想找個安靜的地方好好調(diào)養(yǎng)身體,月子中心是最好的選擇。
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身邊很多朋友跟我說,坐月子一定不要委屈自己,能去月子中心盡量去月子中心。這是過來人的衷心建議,所以我懷孕三個月就定好了月子中心。我覺得去月子中心這件事,并沒有絕對好壞的說法。每個家庭有不一樣的情況,每個人的需求也不一樣,比如我是新手媽媽、不想在月子里面臨婆媳摩擦,只想好好休息,選擇入住月子中心,我體會到的好處就有很多,比如護士24小時護理寶寶,我有足夠的睡眠時間,有營養(yǎng)師負責我的一日五餐,還有很多產(chǎn)后恢復項目可以做,所以26天的月子生活我過得特別舒服。
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母乳喂養(yǎng)并不是一帆風順,大部分媽媽們可能經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷奶水突然變少、奶水不足的情況,這時候應該如何催奶呢?產(chǎn)后母乳少,如何追奶最有效?要想奶水多,不僅要保證足夠的營養(yǎng)攝入、充足的睡眠和休息,而且要保持良好的心情。以下總結(jié)了奶水不足的追奶方法和追奶食譜,希望可以幫助到需要的媽媽們。
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2021年北京月子中心滿意度調(diào)查出來了!在眾多月子中心排行中,十個月子中心入住率較高,客戶好評比較多,尤其是北京愛帝宮月子中心,接待過不少奧運冠軍、明星家庭,在寶寶護理、產(chǎn)婦護理的專業(yè)度第一名,愛帝宮是純護士制的月子中心,護士對待寶寶既專業(yè)、又有愛心,全部是持有護士資格證的寶寶。愛帝宮的產(chǎn)后康復效果也是非常好,不少明星在愛帝宮坐完月子,很快就恢復到孕前的狀態(tài)。
- 【視頻】選擇愛帝宮坐月子 二胎媽媽的真實感受!
- 【視頻】一位媽媽在月子中心坐月子的親身經(jīng)歷
- 26天月子生活,學會照顧寶寶、解決了乳房問題,如何做到?
- 從一胎到三胎,她從江西跑到深圳來坐月子!
- 怎樣科學坐月子?看看這位媽媽的月子經(jīng)歷!
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- 利用月子期,我一共瘦了20斤,科學嗎?
- 我從廣西跑來深圳,在這里坐了整整100天月子!
- 明星孫紅雷夫婦坐月子,在愛帝宮連住4個月 !
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- 盤點整理史上最全待產(chǎn)包清單,你都漏了啥?
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寶安月子中心一個月多少錢?寶安比較好的月子中心收費多少?根據(jù)市場調(diào)查,基礎(chǔ)月子中[詳細]
- 備孕
- 孕期
- 坐月子
- 新生兒
- 產(chǎn)科