月子護理知識

北京愛帝宮月子中心

北京明星經(jīng)常去的月子中心，《爸爸去哪兒》楊威楊云一家選擇了愛帝宮坐月子，黃磊、孫紅雷、董璇、李念都住過的月子中心，愛帝宮服務(wù)超過3萬多個媽媽，北京分院位于順義區(qū)后沙峪古城村東甲1號中家鑫園溫泉酒店內(nèi)9號別墅，預(yù)定房間比較緊張，需要提前3個月預(yù)定，感興趣的孕媽們，可以咨詢客服獲取最新套餐價格表，或者直接撥打電話400-888-5248預(yù)約參觀。

去月子中心奢侈嗎？

一開始想去月子中心，爸媽總說我太浪費、太奢侈，不懂得怎么精打細算過好日子，依然沒有攔住我去月子中心。果然誰坐誰香，誰不坐誰吃虧的事情，這真的是過來人對孕媽們的勸告。在月子中心，你喂奶有護士指導(dǎo)你用正確姿勢哺乳、也有通乳師給你按摩通乳開奶，不會乳頭皸裂、不會乳腺炎；月子中心月子餐特別豐富，吃了還不發(fā)胖；這里的瑜伽可以改善盆底肌、骨盆，產(chǎn)后大肚子、大屁股完全不存在。如果你說這是一種奢侈的生活，每一位媽媽都有資格享受！

孕婦吃什么食物好？

在懷孕期間，平時愛吃辣、愛吃重口味的我，一下子飲食清淡下來了，加上孕早期孕吐的關(guān)系，一點食欲都沒有。平時喜歡吃的麻辣燙、小龍蝦、西瓜、粽子等東西，婆婆都說這些東西都太寒了、太難消化了，不適合孕婦吃。那孕婦吃什么食物好？懷孕應(yīng)該吃什么食物？

孕婦可以喝什么？

大多數(shù)人懷孕以后，以前多愛喝的奶茶、可樂、雪碧、咖啡等飲品，至今一個都不敢喝，生怕會影響胎兒的生長。還有孕媽們因為喝了一杯奶茶，擔(dān)心寶寶會不會過于興奮，導(dǎo)致自己也睡不著。其實，寶寶的生命力是很頑強的，這些飲品偶爾喝一次，或者每天攝入不超過一定的量，都不會對寶寶有影響，所以想喝就喝一點，保持愉快的心情最重要。

坐月子可以護膚嗎？

生完孩子變丑了怎么辦？產(chǎn)后臉色暗黃沒光澤怎么辦？不少產(chǎn)后媽媽的皮膚由于孕期、月子期沒有好好護理，加上激素、睡眠和心情的影響下，臉部可能出現(xiàn)暗黃、長痘、長斑等問題，所以面部補水、面部清潔保濕這都是月子里護膚并不可少的步驟。那坐月子敷面膜會涼嗎？月子里可以用哪些護膚品呢？

月子中心怎么樣，真的有那么好嗎?

月子中心坐月子真的那么好嗎？去月子中心坐月子的那些人，最后怎么樣了？這是很多媽媽們關(guān)注的問題，想了解月子中心的生活是怎么過的，想知道月子中心是不是真的能坐好月子。有些人說去月子中心坐月子很好，也有人會說還不如在家坐月子，大家的要求和體驗不一樣，主要的區(qū)別是選擇了什么樣的月子中心。以下是媽媽們月子中心的真實經(jīng)歷，以及一些月子中心的點評，希望對正在找月子中心或想要去月子中心的媽媽有所幫助。

月子中心月子餐

月子中心的月子餐是如何定制？月子中心的月子餐好吃嗎？這是很多媽媽們關(guān)注的問題，月子中心的月子餐是根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)來制定的，比如愛帝宮月子中心有專業(yè)的營養(yǎng)師先為媽媽們做體質(zhì)分析，詢問日常飲食的喜好口味，結(jié)合體質(zhì)分析的檢查結(jié)果，定制一周的月子餐食譜，每一周都會重新檢查，重新定制食譜菜單，所以在愛帝宮的媽媽們，幾乎每天的菜色都是不重復(fù)的。以下總結(jié)了月子中心26天的食譜表，以及月子餐的定制化流程，希望對媽媽們有所幫助。

產(chǎn)后出汗

隨著天氣越來越熱，在夏天坐月子的媽媽，總會苦惱出汗太多，夜里睡覺總是出汗睡不好，那產(chǎn)后出汗正常嗎？產(chǎn)后出汗多，應(yīng)該怎么調(diào)理？不少人以為產(chǎn)后出汗多，是身體太虛了，所以才會出汗，這并不是全面的說法，正常來說，每一個產(chǎn)后媽媽都會有產(chǎn)褥汗，把身體多余的水分排出體外，水腫的癥狀也會慢慢減少，所以有些媽媽看起來會變瘦了。如果產(chǎn)后長期出汗多，甚至維持了很長一段時間，遲遲沒有緩解，那需要去醫(yī)院檢查治療。

深圳醫(yī)院生孩子最全攻略！

很多媽媽問，在深圳生孩子有什么福利？產(chǎn)假可以休多少天？生孩子醫(yī)院怎么建檔？深圳生孩子有沒有福利補貼？這一系列的問題，對于在深圳定居或工作的準(zhǔn)媽媽們來說是至關(guān)重要的。在深圳繳納社保一年以上，可以享受免費產(chǎn)檢的福利補貼，前提是提前辦好計劃生育證明。在深圳生孩子，產(chǎn)假天數(shù)也有很多，足足有178天喔！以下是深圳醫(yī)院生孩子，關(guān)于醫(yī)院建檔、社保報銷、產(chǎn)假等攻略,希望對準(zhǔn)媽媽們有所幫助！

香港醫(yī)院生孩子

去香港生孩子，可以去私立醫(yī)院，也可以選擇公立醫(yī)院，套餐費用是有很大差別的。香港公立醫(yī)院人比較多，所以大多數(shù)人會選擇去私立醫(yī)院生孩子，環(huán)境、服務(wù)、體驗會更好。那香港有哪些公立醫(yī)院？香港私立醫(yī)院生孩子多少錢？

坐月子吃什么魚好？

月子餐食材除了可以選擇雞肉、牛肉、豬肉、羊肉等肉類外，還可以選擇鱸魚、鯽魚、桂花魚、多寶魚等魚類品，不僅營養(yǎng)豐富，而且容易消化，是不少月子里媽媽的喜愛。不同的魚類、不同的做法，功效也會有所不同，想要催奶下奶可以煮鱸魚湯、清蒸鱸魚。并不是所有的魚都適合產(chǎn)后媽媽食用，以下總結(jié)了月子食材魚類清單表，媽媽們不妨可以參考一下。

孕婦可以喝茶嗎？

晚餐吃得太油膩，喝一杯茶可以解油膩；美容養(yǎng)顏，玫瑰茶每天一杯、效果很好；上火了，一杯菊花茶可以清潔解毒……喝茶的好處有很多，不同種類的茶，有不同的功效和作用，那孕婦可以喝茶嗎？孕婦喝茶會影響胎兒嗎？

母乳喂養(yǎng)的時間及姿勢

第一次成為媽媽，心里除了裝載著寶寶的愛，更多的是茫然和手足無措，對母乳喂養(yǎng)完全一片空白。第一次遇到乳頭皸裂、漲奶的問題，后悔沒有一開始學(xué)會正確的哺乳姿勢。過多的奶水，可以用儲存奶儲存，放入冰箱冷凍，一起來了解母乳喂養(yǎng)最佳時間、母乳喂養(yǎng)的好處以及方法技巧。

產(chǎn)后月經(jīng)

產(chǎn)后多久來月經(jīng)？產(chǎn)后月經(jīng)推遲、月經(jīng)不調(diào)怎么辦？每一個人月經(jīng)復(fù)潮的時間不一樣，主要看卵巢的恢復(fù)情況，最早是產(chǎn)后一個月，最晚是產(chǎn)后一年后，這都是正常的。對于不少產(chǎn)后媽媽來說，本是正常的大姨媽周期和月經(jīng)量，生完孩子以后就全亂套了，這時候要警惕月經(jīng)不調(diào)了。如果產(chǎn)后第一次來月經(jīng)，經(jīng)血量過多過少、經(jīng)期不規(guī)律，都應(yīng)該引起注意，往往經(jīng)過調(diào)理，一段時間后就可以恢復(fù)正常。

深圳去月子中心好嗎？

不少孕媽們在問，深圳月子中心好不好？月子中心一個月好幾萬塊，坐月子服務(wù)真的好嗎？在這里給出的建議是，如果月子里家里人不能搭把手幫忙，或者不想麻煩家里的老人，經(jīng)濟條件允許下去月子中心，這是非常不錯的選擇。因為月子中心是全包式服務(wù)，20幾個人的團隊服務(wù)，月子餐、寶寶護理都有人負責(zé)，產(chǎn)婦只需要保持美美的心情，好好休息就好了。深圳比較好的月子中心有很多，比較多人選擇的是愛帝宮，也是深圳唯一全護士護理的母嬰中心，科學(xué)嚴謹專業(yè)的服務(wù)態(tài)度，吸引了很多媽媽們?nèi)胱?，收獲了很多口碑和好評。

新生兒待產(chǎn)包實用清單

新生兒待產(chǎn)包需要準(zhǔn)備哪些東西？怎么挑選合適的寶寶用品呢？不同的的季節(jié)準(zhǔn)備的待產(chǎn)包有些不一樣，比如冬天出生的寶寶，需要購置厚一些的和尚衣和包被，如果是夏天出生的寶寶需要準(zhǔn)備一些蚊帳、痱子水等驅(qū)蚊相關(guān)物品。比較實用的物品有紙尿褲、濕紙巾、奶瓶、奶粉、護臀膏、棉簽、爐甘石洗劑、包巾、衣服、小勺子等等。

產(chǎn)后風(fēng)濕

產(chǎn)后經(jīng)常關(guān)節(jié)疼痛，甚至夜里都疼得睡不著覺，這時候我才想起要去醫(yī)院檢查，當(dāng)醫(yī)生確診為產(chǎn)后風(fēng)濕，并且告知需要一輩子服藥，那陣子我天天以淚洗臉，無法接受這個事實。這是發(fā)生在一位產(chǎn)后媽媽身上的事情，產(chǎn)后風(fēng)濕是常見的月子疾病，不少媽媽們受此困擾。產(chǎn)后為什么會得風(fēng)濕？產(chǎn)后風(fēng)濕有什么癥狀？產(chǎn)后風(fēng)濕可以自愈嗎？

深圳愛帝宮月子中心

如果想要去月子中心，深圳哪家月子中心比較好呢？愛帝宮是17年成立的，14年的時間發(fā)展，服務(wù)超過2萬多個客戶，越來越多的媽媽選擇到愛帝宮坐月子。在深圳有4個分院，分別在南山、福田、羅湖，幾百間月子房，上百間產(chǎn)后恢復(fù)功能房，為產(chǎn)婦和新生兒提供最好的環(huán)境和服務(wù)。愛帝宮屬于高端月子中心，價格一個月是6萬元起，不同分店的價格有所不同，咨詢客戶獲取具體分店最新價格表！

月子中心都有哪些服務(wù)項目？

月子中心的服務(wù)人群是產(chǎn)婦和新生兒，護理內(nèi)容是月子期一切護理，護理團隊是醫(yī)生、護士或月嫂。從價格上來看，護士護理制月子中心會更貴，護理會更好一些。主要的服務(wù)項目有新生兒早早教、寶寶游泳、寶寶撫觸、寶寶五官護理、寶寶游泳等，媽媽有月子餐定制服務(wù)、通乳、瑜伽、中藥水洗頭、中藥水擦澡等等，具體要根據(jù)月子中心的價格套餐服務(wù)明細表，以下是愛帝宮月子中心的服務(wù)項目和價格表：

成都婦幼保健院生孩子

很多孕媽問，成都婦幼醫(yī)院哪個好？成都最好的婦幼保健院是哪個？成都婦幼醫(yī)院有青羊區(qū)婦幼保健院、市婦幼保健院、錦江區(qū)婦幼保健院、省婦幼保健院，這幾家醫(yī)院都是比較受歡迎的產(chǎn)科醫(yī)院，分娩和產(chǎn)科的人都很多，所以一定要提前做好掛號、建檔、住院分娩等醫(yī)院攻略。

月子病有哪些？

月子病月子治有依據(jù)嗎？得了月子病，怎么治療好？這是很多媽媽們的疑問，月子病只是一個統(tǒng)稱，常見的月子病有產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后腰痛、產(chǎn)后受風(fēng)、產(chǎn)后風(fēng)濕病等等，月子病月子治是有一定的道理，不少一胎媽媽落下的月子病，通過二胎坐月子來好好調(diào)理身體，一般都可以恢復(fù)好。

光明月子中心哪家好？

深圳光明區(qū)的發(fā)展越來越好，也是生態(tài)型高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)新城，不少80.90后的高新技術(shù)人才在此安家立業(yè)，不少家庭已經(jīng)是一胎、二胎的生活，尤其是一胎新手媽媽想在光明找月子中心坐月子，二胎媽媽為了治療一胎落下的月子病，想要去月子中心調(diào)養(yǎng)好身體。所以，月子中心越來越成為更多人的選擇。那光明月子中心，哪一家比較好？坐月子一個月30天要多少錢？

深圳龍華區(qū)月子中心

目前，我懷孕四個月，用了兩周的時間，坐標(biāo)深圳龍華的月子中心，基本上都看了一個遍，最后終于選定了一個比較好的月子中心。我們是普通家庭首先考慮是價格，預(yù)算只有五六萬左右，其次是環(huán)境和服務(wù)質(zhì)量稍微好一點的，最后我選擇愛帝宮月子中心。主要身邊有朋友在這里住過，反饋了挺多好評，也建議我去看看，果然經(jīng)過對比，愛帝宮還是比較專業(yè)的，一個月的價格是6萬元起步。

坐月子可以刷牙嗎？

很多媽媽說，月子里堅持了一個月沒有刷牙，沒想到牙齒沒松動，但是卻有致齲齒、牙齦炎、牙周炎等問題，非常后悔月子期間沒刷牙。所以，坐月子不能刷牙是錯誤的做法，在這里要提醒各位媽媽們，產(chǎn)后飲食次數(shù)增多，這時候如果不注重刷牙，不保持口腔衛(wèi)生，易導(dǎo)致牙菌斑的堆積，引發(fā)口腔疾病。每一位坐月子的媽媽都應(yīng)該保持正常的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，餐后漱口，早晚刷牙等。

產(chǎn)后漏尿

很多女性在生孩子之前，并沒有想過有一天會遇上“產(chǎn)后漏尿”、“產(chǎn)后性生活不適”的尷尬情況，大部分人都會以為只有人老了才可能會漏尿，其實很多媽媽正因為這個而困擾，產(chǎn)后漏尿最大的原因是盆底肌松弛，當(dāng)大力咳嗽而導(dǎo)致的壓力性尿失禁，可以在家做盆底肌肉鍛煉來緩解。如何預(yù)防產(chǎn)后漏尿呢？孕期需要適當(dāng)?shù)倪\動，保持合理的體重增長，以及避免便秘。

光明產(chǎn)檢醫(yī)院哪個好？

深圳光明新區(qū)產(chǎn)科醫(yī)院主要有兩個，大部分的媽媽會選擇光明中心醫(yī)院和光明人民醫(yī)院，為了節(jié)省產(chǎn)檢的排隊時間，醫(yī)院全部實現(xiàn)網(wǎng)上預(yù)約掛號，所以建議提前一周掛號，提前30分鐘到醫(yī)院候診。懷孕期間產(chǎn)檢次數(shù)較多，檢查項目也不少，建議家人一起陪同，隨身攜帶小零食，遇到空腹檢查的項目，應(yīng)提前做好準(zhǔn)備。以下總結(jié)了醫(yī)院的建檔產(chǎn)檢攻略，希望對準(zhǔn)媽媽們有所幫助。

龍華產(chǎn)檢醫(yī)院哪家好？

龍華區(qū)產(chǎn)檢醫(yī)院有哪些？龍華產(chǎn)科醫(yī)院生孩子，哪家比較好？目前龍華產(chǎn)科醫(yī)院比較多，有龍華婦幼保健院、龍華中心醫(yī)院、深圳市人民醫(yī)院龍華分院、龍華人民醫(yī)院等，第一次產(chǎn)檢的項目比較多，建議提前預(yù)約掛號，了解相關(guān)的建檔攻略，可以縮短時間，輕松建檔。以下總結(jié)了各大醫(yī)院的預(yù)約掛號流程、建檔攻略、產(chǎn)科醫(yī)生推薦，希望可以幫助到準(zhǔn)媽媽們。

產(chǎn)后得了抑郁癥怎么辦？

生完孩子，你是否經(jīng)歷過“產(chǎn)后抑郁”？相信不少媽媽都會感同深受，面對新身份的不適應(yīng)、產(chǎn)后育兒的慌張，以及家庭關(guān)系矛盾緊張等等，如果這時候家里人的不理解、不幫忙，都可能會使媽媽們從產(chǎn)后憂郁演變成產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后出現(xiàn)憂郁癥狀是正常的，一般可以自愈，如果演變成抑郁癥，這需要介入心理治療，嚴重可能需要服藥。那產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么？產(chǎn)后抑郁了該怎么辦？

產(chǎn)后傷口護理

生孩子是一件很不容易的事情，產(chǎn)后需要面臨著傷口疼痛、宮縮痛、喂奶痛等情況，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽，肚子上的傷口可能會痛得起不了身，稍微一用力就感覺拉扯到傷口而劇痛無比。產(chǎn)后傷口護理要重視，一不小心可能會引起感染、發(fā)炎等情況，這時候需要家人來幫忙，幫助媽媽們順利度過煎熬的疼痛期。

深圳保姆一個月多少錢？

在深圳，找一個保姆也不容易，找一個月嫂更不容易了，所以很多人都愿意去月子中心坐月子。選擇在家坐月子，對寶寶護理完全不懂，只能請月嫂來家里幫忙，但是市面上有很多家政保姆轉(zhuǎn)行做月嫂，所以經(jīng)常會出現(xiàn)做飯好吃，但是不大會帶娃的情況。有些寶媽月子里一次換過七八個保姆，所以說要坐好月子，選對人很重要。深圳保姆的價格也很高，最低一個月也要5000元左右，月嫂一個月更高達10000元左右。