月子護理知識

生男生女

二胎放開了，很多家庭都想生一兒一女，第一胎生兒子的，二胎想生女兒，第一胎是女兒的，第二胎想生兒子，很多夫妻在備孕期間會找一些生男生女的秘訣，還有些家庭孕期會去查生男生女，其實這在大陸是不合法的。

產(chǎn)后貧血

產(chǎn)婦分娩過程中失血很多，很容易造成產(chǎn)婦貧血，產(chǎn)婦如果貧血嚴(yán)重會影響到產(chǎn)婦自身健康，而且不利于產(chǎn)婦哺乳，產(chǎn)婦要想避免貧血，最好在孕期就開始預(yù)防，孕期及產(chǎn)后多出補血食物，比如豬肝湯、水蒸蛋、豆腐等，如果產(chǎn)婦貧血嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院就診。

宮外孕

宮外孕是屬于異位妊娠，指受精卵沒有在子宮腔著床，而到了別的地方著床了。宮外孕早期會出現(xiàn)腹痛、停經(jīng)、陰道出血等癥狀，一旦確定宮外孕，產(chǎn)婦就需要找專業(yè)的醫(yī)生進行妊娠終止措施。

懷孕初期

女性如果懷孕，就會出現(xiàn)相應(yīng)的懷孕癥狀，懷孕初期癥狀一般出現(xiàn)在懷孕6周左右，一般要持續(xù)到懷孕3個月。懷孕初期孕婦主要出現(xiàn)月經(jīng)停止、乳房變化、容易疲倦、嘔吐、貪吃或厭食，對氣味敏感、容易情緒化等癥狀。

孕婦吃水果

孕婦在孕期需要補充充足的營養(yǎng)，水果是必不可少的，水果不僅為孕婦提供營養(yǎng)，而且有潤腸通便的作用，孕期多吃水果孕婦不容易便秘，但是水果也不是說多吃多好，需要合理科學(xué)的吃，有些水果也是不能吃的，比如山楂。

寶寶洗澡

新生兒寶寶雖然小小的，但是也是需要保持干凈舒適的，給寶寶洗澡也是很多講究的，比如水溫保持在37、38度，新生兒臍帶要保護好，上邊的線不要碰，讓它自然掉。

順產(chǎn)坐月子

女人不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都是需要好好坐月子的，順產(chǎn)一般在醫(yī)院住院三天左右，就可以回到家里坐月子了，順產(chǎn)坐月子主要是注意陰部的的護理，在月子期，注意營養(yǎng)均衡，注意多休息，保持心情愉悅，不要吹風(fēng)。

新生兒打嗝

新生兒打嗝是一種很常見的原因，一般是由于喂養(yǎng)姿勢或者喂養(yǎng)過量造成的，新生兒打嗝，家長需要豎著抱新生寶寶，親親拍寶寶背部，或者喂養(yǎng)一點溫開水。

內(nèi)分泌失調(diào)

女性由于環(huán)境、飲食、情緒不良很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，女性內(nèi)分泌不調(diào)會造成月經(jīng)不調(diào)、面色發(fā)暗、色斑，甚至造成不孕，所以女性平時要保持良好的生活習(xí)慣，一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)需要去醫(yī)院就診。

春季備孕

為了孕育一個健康的寶寶，很多人在計劃要孩子的時候，都會進行科學(xué)的備孕，春季溫度適宜，很多人選擇這個季節(jié)備孕，那么在春季備孕需要注意什么呢？春季早晚溫差比較大，備孕夫妻注意不要感冒著涼，平時飲食保持清淡營養(yǎng)，不要吃垃圾食品。

孕晚期

孕晚期是指孕28周后到分娩結(jié)束這段時間，孕晚期孕婦的肚子越來越大，行動也是越來越笨重，孕婦日常出行要十分小心，到了孕晚期檢查也越來越密集了，孕婦要按醫(yī)囑定時做產(chǎn)檢。

孕早期

孕早期是指懷孕開始到孕十二周之內(nèi)，孕早期孕婦要特別注意，因為這個時間段胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，是流產(chǎn)的高峰期，孕早期孕婦不論是出行還是飲食都要科學(xué)，孕早期很多孕婦都會出現(xiàn)孕吐癥狀，這個時候孕婦就需要少時多餐，保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)。

孕中期

孕中期是指孕十四周到孕二十七周末這個時間段，一般到了孕中期，很多孕婦食量明顯增大，孕中期胎盤已基本形成，胎兒也進入到相對比較安全的階段，這個時間段，孕婦肚子一天天長大，孕婦出行也是要多加注意，孕中期孕婦要補充充足的營養(yǎng)來保持孕婦和胎兒的健康。

孕婦補鈣

孕婦需要補充充足的鈣來維持孕婦和胎兒的健康，那么孕婦吃什么補鈣呢？什么時候開始補鈣呢？其實孕婦從懷孕開始就開始要注重鈣的補充，其實食補是最好的補鈣方式，鯽魚豆腐湯、蝦仁、骨頭湯、核桃、牛奶等都是很好的補鈣食物，當(dāng)然適當(dāng)?shù)某栽袐D鈣片也是很好的補鈣方式。

妊娠期高血壓

我國孕婦妊娠高血壓疾病發(fā)病率高達近10%，妊娠高血壓多發(fā)于妊娠20周后，妊娠期高血壓孕婦出現(xiàn)高血壓，浮腫，蛋白尿三大癥狀，嚴(yán)重時發(fā)展為抽搐，昏迷，心腎功能衰竭，甚至母嬰死亡不良后果，所以孕婦一定要定時產(chǎn)檢，一旦發(fā)現(xiàn)妊娠期高血壓情況，要完全配合醫(yī)生診治。

高齡備孕

現(xiàn)代女性不再像以前男人工作女人在家?guī)『⒘四Ｊ搅?，很多女人工作非常出色，但是也因為發(fā)展事業(yè)，很多女性到了生小孩的時候就是高齡了，高齡女性生小孩風(fēng)險系數(shù)更高，所以備孕很重要，那么高齡女性如何備孕呢？

寶寶吐奶

寶寶吐奶是很常見的現(xiàn)象，特別是一歲以內(nèi)的寶寶，寶寶吐奶原因有很多，有的是因為喂養(yǎng)方式不當(dāng)，比如姿勢不正確了，有些是因為寶寶吃多了，還有些是因為寶寶感冒著涼了，寶寶身體健康的情況下，輕微吐奶不用擔(dān)心，如果比較頻繁吐奶量大，家長就要尋找寶寶吐奶原因了。

哺乳后豐胸

很多有過母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗的媽媽可能會發(fā)現(xiàn)自己胸部比以前大了，其實產(chǎn)婦在哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭 的動作會不斷刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達，這與肌肉運動越多便越結(jié)實的道理一樣，自然母乳喂養(yǎng)后胸部會變大。

剖腹產(chǎn)修復(fù)

剖腹產(chǎn)生小孩的產(chǎn)婦，肚子上都會留一道疤痕，產(chǎn)后刀口護理非常重要，一般剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后一周會在醫(yī)院住，這周由醫(yī)生和護士為產(chǎn)婦護理刀口，回到家之后，產(chǎn)婦也是需要根據(jù)醫(yī)生的建議科學(xué)護理傷口和飲食。

產(chǎn)后恢復(fù)有必要做嗎

女人分娩后，身體各方面都在恢復(fù)中，產(chǎn)后恢復(fù)非常重要，產(chǎn)后恢復(fù)的好不好直接影響女人以后的身體情況，現(xiàn)代女性很多為了更好更科學(xué)的恢復(fù)身材，會選擇去專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)中心進行產(chǎn)后修復(fù)。

產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮

懷孕后，孕婦的子宮一天天變大，生完寶寶之后，子宮也在逐步的恢復(fù)中，產(chǎn)后子宮的恢復(fù)需要好好護理，產(chǎn)后子宮恢復(fù)非常重要，子宮恢復(fù)好壞不僅直接影響到女性健康、以后生育，同時也影響夫妻生活。

修復(fù)妊娠紋

很多女人懷孕后，肚子或者大腿旁會長妊娠紋，女人懷孕會長妊娠紋原因很多，比如孕前肚子太大、個人原因、或者有妊娠家長史等原因，那么妊娠紋怎么消除？怎么修復(fù)呢？其實修復(fù)妊辰紋可以有飲食和用去妊娠紋產(chǎn)品等方法，條件允許的可以找專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)機構(gòu)去妊娠紋。

產(chǎn)后奶水少怎么辦

對于剛出生到半歲之間的寶寶，母乳是最好的食物，產(chǎn)后媽媽都想自己的母乳充足，讓寶寶吃到健康營養(yǎng)的奶水，但是由于各種原因，很多產(chǎn)后媽媽奶水不夠，對于奶水不夠的產(chǎn)后媽媽，平時需要多喝下奶湯，有必要的時候可以請通乳師通乳，當(dāng)然哺乳期保持好的心情，也能很好的促進奶水分泌。

什么是瑜伽

現(xiàn)代女性很多都有練習(xí)瑜伽的習(xí)慣，練習(xí)瑜伽不僅對身體好，而且有塑性身材的好處，瑜伽的好處多多，孕婦也是可以適當(dāng)做瑜伽的，不過孕婦做瑜伽需要做專門的孕婦瑜伽，而且需要專人的指導(dǎo)下練習(xí)。

奶水

母乳是新生兒最好的食物，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后由于喂奶方式、飲食不當(dāng)?shù)仍蛟斐赡趟蛔悖龅侥趟蛔闱闆r，產(chǎn)婦就需要科學(xué)的催奶，可以多喝點下奶湯比如花生豬蹄湯、豆腐鯽魚湯等，還可以請專業(yè)的通乳師進行通乳，此外，哺乳期媽媽應(yīng)該保持愉悅的心情，愉悅的心情利于乳汁的分泌。

催奶

母乳是6個月內(nèi)寶寶最好的食物，但是很多母乳媽媽由于各方面原因奶水不足，其實產(chǎn)婦奶水不足可以多喝點下奶湯，如果還是奶水不夠，可以請專業(yè)的催奶師給母乳媽媽催奶。

剖腹產(chǎn)的疤痕

剖腹產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦肚子上都會留下一道疤痕，一般在產(chǎn)婦手術(shù)刀口結(jié)疤二至三周后，疤痕開始增生，此時局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突出皮膚表面。那么怎樣淡化剖腹產(chǎn)疤痕呢？其實除了飲食之外，好好護理也是非常重要的，也可以選擇專業(yè)的祛剖腹產(chǎn)疤痕產(chǎn)品。

產(chǎn)后如何瘦身

大部分女性產(chǎn)后身材多少都會有點發(fā)福，特別是肚子，對于產(chǎn)后哺乳女性來說，哺乳就是很好的一種瘦身方法，當(dāng)然產(chǎn)后合理的運動飲食都是有利于瘦身的，坐月子期間堅持用束腹帶有利于瘦肚子。

月子里腰疼怎么辦

很多產(chǎn)婦由于懷孕期間或者坐月子期間不注意，月子里腰疼，其實產(chǎn)婦月子腰疼主要是由于提重物或者腰部著涼導(dǎo)致的，月子里腰疼怎么辦？產(chǎn)婦要注意腰部保暖，坐月子期間不要提重物，腰部不要受太大力，產(chǎn)婦也可以去專業(yè)的產(chǎn)后護理中心治療一下這個“月子病”。

產(chǎn)后妊娠紋怎么消除

很多女性懷孕期間肚子大腿旁會長妊娠紋，在生完寶寶之后，妊娠紋會慢慢消除，但是有些產(chǎn)婦妊娠紋也是很難消除的，產(chǎn)婦產(chǎn)后注意飲食，應(yīng)補充豐富的維生素及礦物質(zhì)，也可以選擇專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品。