月子護理知識

羊水

在孕婦懷孕過程中，羊水是維持胎兒生命極其重要的成分。羊水穿刺檢查是一種孕檢項目，在孕晚期，羊水穿刺檢查可測定血型、膽紅素、卵磷脂、胎盤泌乳素等。

子宮修復(fù)

生下寶寶之后，產(chǎn)婦子宮也在逐步恢復(fù)中，產(chǎn)婦要非常重視子宮恢復(fù)情況，子宮恢復(fù)好壞直接影響產(chǎn)婦以后夫妻性生活、生育等，如果子宮恢復(fù)不好或者慢，產(chǎn)婦需要及時調(diào)理治療。

孕期血常規(guī)檢查

血常規(guī)檢查是孕婦產(chǎn)檢中非常常見的一種檢查項目，通過血常規(guī)檢查可以了解你的血色素數(shù)值、白血球數(shù)量、有無潛在感染，以及你是否患有貧血，通過血小板的數(shù)值，可以了解你的凝血機能，以及是否有血液系統(tǒng)或免疫系統(tǒng)疾病。

孕期水腫

很多孕婦在懷孕期間出現(xiàn)手腳腹中現(xiàn)象，這種情況就是孕期水腫，孕婦水腫怎么辦？水腫主要是孕婦在日常生活飲食和生活習(xí)慣中改正，比如好好休息、適當(dāng)運動、平時飲食多出水果蔬菜、穿著輕松舒適、按摩等方法。

胎毒

寶寶胎毒主要是新媽媽在懷孕期間留下來的，分為濕毒和熱毒兩種，以中醫(yī)的說法就是內(nèi)熱，孕婦在孕期吃過多奶粉，食用過量辛辣煎炸食物，都會引起體內(nèi)熱氣。

通乳

很多產(chǎn)婦產(chǎn)后都會面臨乳房堵塞、乳房脹痛的困擾，乳房堵塞就需要進行通乳，現(xiàn)在很多產(chǎn)婦產(chǎn)后遇到乳房不通時都會請專業(yè)的通乳師進行通乳。通乳師,是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)持證上崗的技術(shù)人員。通乳師有中醫(yī)基礎(chǔ)，輔之按摩手法按摩穴位疏通乳腺，幫助產(chǎn)婦分泌乳汁。

坐月子洗澡

有些老一輩人對剛生完寶寶的產(chǎn)婦會說坐月子不能洗澡，但是現(xiàn)代科學(xué)坐月子認為產(chǎn)婦坐月子是可以洗澡的，現(xiàn)在科學(xué)坐月子認為產(chǎn)婦產(chǎn)后一周后就可以洗澡，但是產(chǎn)婦月子期間洗澡要注意洗澡房里的溫度以及洗澡水的溫度，千萬不能用冷水洗澡，而且洗完之后要立即用浴巾包好身體，不用吹到風(fēng)。

坐月子刷牙

說起坐月子，老一輩人可能會和你說坐月子不要刷牙，但是一個月真的不刷牙好嗎？坐月子可以刷牙嗎？其實以現(xiàn)在科學(xué)坐月子理念，坐月子期間是可以刷牙的，但是切記不要用冷水刷牙，要用溫水刷牙，在分娩后前幾天如果不適合刷牙，也用用溫水來刷口。

新生兒游泳

現(xiàn)在很多新生兒出生后不久，家長就會送新生寶寶去游泳，新生兒游泳對身體有很多好處的，比如新生兒游泳有利于寶寶生長發(fā)育，讓寶寶睡覺更加香甜，對于嬰兒肢體發(fā)育也有促進作用。

宮縮

宮縮是臨近分娩的一個很重要的信號，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。宮縮疼痛怎么辦？只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能減輕宮縮的疼痛。

子宮恢復(fù)

女性產(chǎn)后分娩之后，由于子宮頸充血、水腫、會變得非常柔軟，子宮頸壁非常薄，子宮一般到產(chǎn)后4周左右子宮頸才會恢復(fù)到正常大小， 飲食利于產(chǎn)后子宮恢復(fù)，產(chǎn)后要多吃一些溫性的食物，如紅棗，魚，蛋，烏雞，阿膠之類的，可以造血，讓子宮恢復(fù)更好。

產(chǎn)后媽媽

產(chǎn)后媽媽需要好好護理來恢復(fù)身體，產(chǎn)后媽媽飲食也是需要補夠充足營養(yǎng)來維持產(chǎn)婦和新生兒營養(yǎng)，產(chǎn)后媽媽吃什么好呢？產(chǎn)后媽媽保持營養(yǎng)均衡，平時多喝下下奶的營養(yǎng)湯水來保持充足的營養(yǎng)奶水。

婚檢

婚檢也就是婚前檢查，現(xiàn)在我國絕大部分結(jié)婚前都會進行婚前檢查，檢查的項目一般有白帶常規(guī)、血常規(guī)、尿常規(guī)、乙肝、梅毒、HIV等項目?；榍皺z查對男女青年的健康、婚后健康的夫妻生活及優(yōu)生有著重要的作用。

孕期護膚

每個女人都希望自己在每個階段都是美美的，就算是孕期，也希望自己皮膚好，好的皮膚離不開護膚，孕期畢竟肚子里有胎兒，很多護膚品中含有的物質(zhì)對胎兒發(fā)育不好，所以孕婦用護膚品應(yīng)該用天然的孕婦專用護膚品。

唐氏篩查

唐氏篩查是通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)綜合判斷胎兒患有唐氏癥的危險程度的一種檢測方法，一般在孕期，醫(yī)生都要求孕婦做此項檢查，唐氏篩查價格一般在六七百左右，不同醫(yī)院價格有所不同，建議產(chǎn)婦去專業(yè)的大醫(yī)院進行檢查。

孕婦補鈣方法

孕婦孕期需要大量的鈣來維持自己和胎兒的發(fā)育，孕婦缺鈣會導(dǎo)致孕婦腰酸背痛同時會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，孕婦補鈣最好的方式是食補，比如和牛奶、吃含鈣豐富的食物，比如魚、蝦等，此外適當(dāng)?shù)难a充孕婦鈣劑。

四維彩超檢查

四維彩超檢查是孕檢中一種很常見的檢查，四維彩超能夠多方位多角度地觀察宮內(nèi)胎兒的生長發(fā)育情況，為早期診斷胎兒先天性體表畸形和先天性心臟病疾病提供準確的科學(xué)依據(jù)。

二胎備孕

隨著二胎政策的放開，越來越多已有一個孩子家庭紛紛選擇要二胎，那么怎樣才能懷二胎呢？二胎需要檢查什？其實二胎備孕和第一胎基本差不多，不過有些想要二胎家庭對于寶寶性別有所期待，所以在備孕上有所不同。

女性備孕

對于想要孩子的夫妻來說，很多會進行備孕，科學(xué)的備孕不僅提高懷孕的幾率，還能是的懷孕寶寶更為健康。女性備孕需要注意很多事項，首先要做個全面的常規(guī)項目的孕期檢查，良好的生活作息，不要隨便服用藥物，不要吸煙或者二手煙，不要喝酒等。

四維彩超

四維彩超是孕檢中非常重要的一種檢查項目，四維彩超除了具有一般彩超的功能外，還可以對胎兒的面部立體成像，可以很清晰的顯示出胎兒的眼睛、鼻子、嘴巴、下頜等情況，四維彩超檢查是醫(yī)生對胎兒先天性畸形進行診斷的一個非常重要的工具。

無痛分娩

提起分娩生小孩，很多人想到的肯定是非常痛，其實，分娩確實很痛，不過隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)通過多種方法讓降低產(chǎn)婦分娩疼痛，但是并不是所有產(chǎn)婦都能進行無痛分娩，比如有陰道分娩禁忌證、凝血功能異常的產(chǎn)婦就不推薦無痛分娩了。

如何坐月子

坐月子對于產(chǎn)后女性來說非常重要，現(xiàn)代女性坐月子不僅講究科學(xué)還要講究舒適，那么產(chǎn)婦如何坐月子，怎么坐月子不留下病根呢？其實坐月子最主要講究月子期間不能吹風(fēng)，不能沾冷水，不要提重物等，現(xiàn)代女性為了坐月子更加科學(xué)舒適省心，會去專業(yè)的月子中心坐月子。

懷孕

很多女性懷孕后會有孕吐反應(yīng)，孕吐一般發(fā)生在孕早期，孕吐孕婦一般食欲不好，有些甚至伴隨頭痛等不適，為了孕婦和胎寶寶的健康，孕婦飲食應(yīng)保持少量多餐，平時注意保持一定的水果攝入量，盡量不要到味道重場合去玩，保持心情平和愉悅。

孕婦

孕婦不能像懷孕前那樣想吃什么吃什么，想干什么就干什么了，孕婦日常出行不要去人太多的地方，避免去輻射比較強的地方，平時飲食少食多餐，保持營養(yǎng)均衡，不要吃垃圾食物，孕期保持愉悅心情。

產(chǎn)后腰酸背痛

很多產(chǎn)婦由于產(chǎn)后吹了風(fēng)，或者提了重物，導(dǎo)致產(chǎn)后腰酸背痛，那么產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦？有哪些好的治療方法？其實產(chǎn)后腰酸背痛就是傳統(tǒng)的月子病，首先要從科學(xué)坐月子開始，不幸留下月子病，平時都按摩身體，或者去專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)中心進行科學(xué)的修復(fù)。

孕吐

很多女性懷孕后會有孕吐反應(yīng)，孕吐一般發(fā)生在孕早期，孕吐孕婦一般食欲不好，有些甚至伴隨頭痛等不適，為了孕婦和胎寶寶的健康，孕婦飲食應(yīng)保持少量多餐，平時注意保持一定的水果攝入量，盡量不要到味道重場合去玩，保持心情平和愉悅。

2個月寶寶

2個月寶寶不像一個月時候那樣飲食睡覺都不規(guī)律，2個月寶寶飲食睡覺都開始逐步有規(guī)律了。2個月男寶寶身高52.2-65.7cm，體重3.94-7.97kg，頭圍35.2-42.9cm；2個月女嬰身高標準為51.1-64.1cm，體重3.72-7.46kg，頭圍34.5-41.8cm。

寶寶1個月

1個月寶寶基本是吃了睡睡了吃，日常飲食時間也不是很規(guī)律，1個月寶寶的飲食基本是母乳或者奶粉，1個月寶寶發(fā)育標準俯臥時可以抬起頭；能對聲音作出反應(yīng)，可以盯著人的臉看。

保胎

每個孕媽媽都希望自己肚子里的寶寶能順利健康生下來，為了防止孕期意外流產(chǎn)，在孕期多做些保胎措施非常重要，保胎措施主要平時出行多家注意，遠離不利于寶寶健康發(fā)育的地方，不吃垃圾食品，多吃些健康營養(yǎng)的保胎食物。

產(chǎn)后同房

女人在生下寶寶一段時間內(nèi)，為了能很好的恢復(fù)身體，是不能同房的，也就是性生活？那么產(chǎn)后多久可以同房？一般來講，適宜的同房時間順產(chǎn)為產(chǎn)后2個月，剖腹產(chǎn)為產(chǎn)后3個月，每個人體質(zhì)不同，身體恢復(fù)情況不同，具體什么時候同房時間也是有所不同。