月子護理知識

香港醫(yī)院生孩子

去香港生孩子，可以去私立醫(yī)院，也可以選擇公立醫(yī)院，套餐費用是有很大差別的。香港公立醫(yī)院人比較多，所以大多數(shù)人會選擇去私立醫(yī)院生孩子，環(huán)境、服務(wù)、體驗會更好。那香港有哪些公立醫(yī)院？香港私立醫(yī)院生孩子多少錢？

坐月子吃什么魚好？

月子餐食材除了可以選擇雞肉、牛肉、豬肉、羊肉等肉類外，還可以選擇鱸魚、鯽魚、桂花魚、多寶魚等魚類品，不僅營養(yǎng)豐富，而且容易消化，是不少月子里媽媽的喜愛。不同的魚類、不同的做法，功效也會有所不同，想要催奶下奶可以煮鱸魚湯、清蒸鱸魚。并不是所有的魚都適合產(chǎn)后媽媽食用，以下總結(jié)了月子食材魚類清單表，媽媽們不妨可以參考一下。

孕婦可以喝茶嗎？

晚餐吃得太油膩，喝一杯茶可以解油膩；美容養(yǎng)顏，玫瑰茶每天一杯、效果很好；上火了，一杯菊花茶可以清潔解毒……喝茶的好處有很多，不同種類的茶，有不同的功效和作用，那孕婦可以喝茶嗎？孕婦喝茶會影響胎兒嗎？

母乳喂養(yǎng)的時間及姿勢

第一次成為媽媽，心里除了裝載著寶寶的愛，更多的是茫然和手足無措，對母乳喂養(yǎng)完全一片空白。第一次遇到乳頭皸裂、漲奶的問題，后悔沒有一開始學(xué)會正確的哺乳姿勢。過多的奶水，可以用儲存奶儲存，放入冰箱冷凍，一起來了解母乳喂養(yǎng)最佳時間、母乳喂養(yǎng)的好處以及方法技巧。

產(chǎn)后月經(jīng)

產(chǎn)后多久來月經(jīng)？產(chǎn)后月經(jīng)推遲、月經(jīng)不調(diào)怎么辦？每一個人月經(jīng)復(fù)潮的時間不一樣，主要看卵巢的恢復(fù)情況，最早是產(chǎn)后一個月，最晚是產(chǎn)后一年后，這都是正常的。對于不少產(chǎn)后媽媽來說，本是正常的大姨媽周期和月經(jīng)量，生完孩子以后就全亂套了，這時候要警惕月經(jīng)不調(diào)了。如果產(chǎn)后第一次來月經(jīng)，經(jīng)血量過多過少、經(jīng)期不規(guī)律，都應(yīng)該引起注意，往往經(jīng)過調(diào)理，一段時間后就可以恢復(fù)正常。

深圳去月子中心好嗎？

不少孕媽們在問，深圳月子中心好不好？月子中心一個月好幾萬塊，坐月子服務(wù)真的好嗎？在這里給出的建議是，如果月子里家里人不能搭把手幫忙，或者不想麻煩家里的老人，經(jīng)濟條件允許下去月子中心，這是非常不錯的選擇。因為月子中心是全包式服務(wù)，20幾個人的團隊服務(wù)，月子餐、寶寶護理都有人負責(zé)，產(chǎn)婦只需要保持美美的心情，好好休息就好了。深圳比較好的月子中心有很多，比較多人選擇的是愛帝宮，也是深圳唯一全護士護理的母嬰中心，科學(xué)嚴謹專業(yè)的服務(wù)態(tài)度，吸引了很多媽媽們?nèi)胱。斋@了很多口碑和好評。

新生兒待產(chǎn)包實用清單

新生兒待產(chǎn)包需要準(zhǔn)備哪些東西？怎么挑選合適的寶寶用品呢？不同的的季節(jié)準(zhǔn)備的待產(chǎn)包有些不一樣，比如冬天出生的寶寶，需要購置厚一些的和尚衣和包被，如果是夏天出生的寶寶需要準(zhǔn)備一些蚊帳、痱子水等驅(qū)蚊相關(guān)物品。比較實用的物品有紙尿褲、濕紙巾、奶瓶、奶粉、護臀膏、棉簽、爐甘石洗劑、包巾、衣服、小勺子等等。

產(chǎn)后風(fēng)濕

產(chǎn)后經(jīng)常關(guān)節(jié)疼痛，甚至夜里都疼得睡不著覺，這時候我才想起要去醫(yī)院檢查，當(dāng)醫(yī)生確診為產(chǎn)后風(fēng)濕，并且告知需要一輩子服藥，那陣子我天天以淚洗臉，無法接受這個事實。這是發(fā)生在一位產(chǎn)后媽媽身上的事情，產(chǎn)后風(fēng)濕是常見的月子疾病，不少媽媽們受此困擾。產(chǎn)后為什么會得風(fēng)濕？產(chǎn)后風(fēng)濕有什么癥狀？產(chǎn)后風(fēng)濕可以自愈嗎？

深圳愛帝宮月子中心

如果想要去月子中心，深圳哪家月子中心比較好呢？愛帝宮是17年成立的，14年的時間發(fā)展，服務(wù)超過2萬多個客戶，越來越多的媽媽選擇到愛帝宮坐月子。在深圳有4個分院，分別在南山、福田、羅湖，幾百間月子房，上百間產(chǎn)后恢復(fù)功能房，為產(chǎn)婦和新生兒提供最好的環(huán)境和服務(wù)。愛帝宮屬于高端月子中心，價格一個月是6萬元起，不同分店的價格有所不同，咨詢客戶獲取具體分店最新價格表！

月子中心都有哪些服務(wù)項目？

月子中心的服務(wù)人群是產(chǎn)婦和新生兒，護理內(nèi)容是月子期一切護理，護理團隊是醫(yī)生、護士或月嫂。從價格上來看，護士護理制月子中心會更貴，護理會更好一些。主要的服務(wù)項目有新生兒早早教、寶寶游泳、寶寶撫觸、寶寶五官護理、寶寶游泳等，媽媽有月子餐定制服務(wù)、通乳、瑜伽、中藥水洗頭、中藥水擦澡等等，具體要根據(jù)月子中心的價格套餐服務(wù)明細表，以下是愛帝宮月子中心的服務(wù)項目和價格表：

成都婦幼保健院生孩子

很多孕媽問，成都婦幼醫(yī)院哪個好？成都最好的婦幼保健院是哪個？成都婦幼醫(yī)院有青羊區(qū)婦幼保健院、市婦幼保健院、錦江區(qū)婦幼保健院、省婦幼保健院，這幾家醫(yī)院都是比較受歡迎的產(chǎn)科醫(yī)院，分娩和產(chǎn)科的人都很多，所以一定要提前做好掛號、建檔、住院分娩等醫(yī)院攻略。

月子病有哪些？

月子病月子治有依據(jù)嗎？得了月子病，怎么治療好？這是很多媽媽們的疑問，月子病只是一個統(tǒng)稱，常見的月子病有產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后腰痛、產(chǎn)后受風(fēng)、產(chǎn)后風(fēng)濕病等等，月子病月子治是有一定的道理，不少一胎媽媽落下的月子病，通過二胎坐月子來好好調(diào)理身體，一般都可以恢復(fù)好。

光明月子中心哪家好？

深圳光明區(qū)的發(fā)展越來越好，也是生態(tài)型高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)新城，不少80.90后的高新技術(shù)人才在此安家立業(yè)，不少家庭已經(jīng)是一胎、二胎的生活，尤其是一胎新手媽媽想在光明找月子中心坐月子，二胎媽媽為了治療一胎落下的月子病，想要去月子中心調(diào)養(yǎng)好身體。所以，月子中心越來越成為更多人的選擇。那光明月子中心，哪一家比較好？坐月子一個月30天要多少錢？

深圳龍華區(qū)月子中心

目前，我懷孕四個月，用了兩周的時間，坐標(biāo)深圳龍華的月子中心，基本上都看了一個遍，最后終于選定了一個比較好的月子中心。我們是普通家庭首先考慮是價格，預(yù)算只有五六萬左右，其次是環(huán)境和服務(wù)質(zhì)量稍微好一點的，最后我選擇愛帝宮月子中心。主要身邊有朋友在這里住過，反饋了挺多好評，也建議我去看看，果然經(jīng)過對比，愛帝宮還是比較專業(yè)的，一個月的價格是6萬元起步。

坐月子可以刷牙嗎？

很多媽媽說，月子里堅持了一個月沒有刷牙，沒想到牙齒沒松動，但是卻有致齲齒、牙齦炎、牙周炎等問題，非常后悔月子期間沒刷牙。所以，坐月子不能刷牙是錯誤的做法，在這里要提醒各位媽媽們，產(chǎn)后飲食次數(shù)增多，這時候如果不注重刷牙，不保持口腔衛(wèi)生，易導(dǎo)致牙菌斑的堆積，引發(fā)口腔疾病。每一位坐月子的媽媽都應(yīng)該保持正常的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，餐后漱口，早晚刷牙等。

產(chǎn)后漏尿

很多女性在生孩子之前，并沒有想過有一天會遇上“產(chǎn)后漏尿”、“產(chǎn)后性生活不適”的尷尬情況，大部分人都會以為只有人老了才可能會漏尿，其實很多媽媽正因為這個而困擾，產(chǎn)后漏尿最大的原因是盆底肌松弛，當(dāng)大力咳嗽而導(dǎo)致的壓力性尿失禁，可以在家做盆底肌肉鍛煉來緩解。如何預(yù)防產(chǎn)后漏尿呢？孕期需要適當(dāng)?shù)倪\動，保持合理的體重增長，以及避免便秘。

光明產(chǎn)檢醫(yī)院哪個好？

深圳光明新區(qū)產(chǎn)科醫(yī)院主要有兩個，大部分的媽媽會選擇光明中心醫(yī)院和光明人民醫(yī)院，為了節(jié)省產(chǎn)檢的排隊時間，醫(yī)院全部實現(xiàn)網(wǎng)上預(yù)約掛號，所以建議提前一周掛號，提前30分鐘到醫(yī)院候診。懷孕期間產(chǎn)檢次數(shù)較多，檢查項目也不少，建議家人一起陪同，隨身攜帶小零食，遇到空腹檢查的項目，應(yīng)提前做好準(zhǔn)備。以下總結(jié)了醫(yī)院的建檔產(chǎn)檢攻略，希望對準(zhǔn)媽媽們有所幫助。

龍華產(chǎn)檢醫(yī)院哪家好？

龍華區(qū)產(chǎn)檢醫(yī)院有哪些？龍華產(chǎn)科醫(yī)院生孩子，哪家比較好？目前龍華產(chǎn)科醫(yī)院比較多，有龍華婦幼保健院、龍華中心醫(yī)院、深圳市人民醫(yī)院龍華分院、龍華人民醫(yī)院等，第一次產(chǎn)檢的項目比較多，建議提前預(yù)約掛號，了解相關(guān)的建檔攻略，可以縮短時間，輕松建檔。以下總結(jié)了各大醫(yī)院的預(yù)約掛號流程、建檔攻略、產(chǎn)科醫(yī)生推薦，希望可以幫助到準(zhǔn)媽媽們。

產(chǎn)后得了抑郁癥怎么辦？

生完孩子，你是否經(jīng)歷過“產(chǎn)后抑郁”？相信不少媽媽都會感同深受，面對新身份的不適應(yīng)、產(chǎn)后育兒的慌張，以及家庭關(guān)系矛盾緊張等等，如果這時候家里人的不理解、不幫忙，都可能會使媽媽們從產(chǎn)后憂郁演變成產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后出現(xiàn)憂郁癥狀是正常的，一般可以自愈，如果演變成抑郁癥，這需要介入心理治療，嚴重可能需要服藥。那產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么？產(chǎn)后抑郁了該怎么辦？

產(chǎn)后傷口護理

生孩子是一件很不容易的事情，產(chǎn)后需要面臨著傷口疼痛、宮縮痛、喂奶痛等情況，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽，肚子上的傷口可能會痛得起不了身，稍微一用力就感覺拉扯到傷口而劇痛無比。產(chǎn)后傷口護理要重視，一不小心可能會引起感染、發(fā)炎等情況，這時候需要家人來幫忙，幫助媽媽們順利度過煎熬的疼痛期。

深圳保姆一個月多少錢？

在深圳，找一個保姆也不容易，找一個月嫂更不容易了，所以很多人都愿意去月子中心坐月子。選擇在家坐月子，對寶寶護理完全不懂，只能請月嫂來家里幫忙，但是市面上有很多家政保姆轉(zhuǎn)行做月嫂，所以經(jīng)常會出現(xiàn)做飯好吃，但是不大會帶娃的情況。有些寶媽月子里一次換過七八個保姆，所以說要坐好月子，選對人很重要。深圳保姆的價格也很高，最低一個月也要5000元左右，月嫂一個月更高達10000元左右。

深圳最好的月子中心

2022年的月子中心排名榜單中，排列前三名的月子中心都是最好的、也是最受歡迎的，其中愛帝宮就是很多媽媽們會選擇的。愛帝宮有福田、南山和羅湖開設(shè)分店，尤其是南山分院有上百間月子房和功能房，也是深圳最大的月子中心，最大的產(chǎn)后恢復(fù)中心。深圳最好月子中心多少錢？在月子中心坐月子，可以享受哪些服務(wù)項目？愛帝宮是深圳高端明星月子中心，基本套餐的價格是6萬元起步，一對一服務(wù)的套餐價格是10萬元＋，感興趣的媽媽們，咨詢客服獲取優(yōu)惠價格。

產(chǎn)后運動

產(chǎn)后什么時候可以運動呢？每一個人的恢復(fù)進程不一樣，有的媽媽月子里仍然無法下床，走路都要別人攙扶，而有的媽媽生完寶寶，就已經(jīng)可以下地散步了，所以要根據(jù)自身的實際情況來決定，。產(chǎn)后運動的好處有很多，不但可以促進身體恢復(fù)，減輕疼痛、恢復(fù)體力，還可以促進乳汁的分泌。新媽媽們可以做的簡易運動有簡易體操、產(chǎn)褥操，散步等，應(yīng)該避免一些激烈的運動，比如跑步、仰臥起坐、彈跳運動等等。

剖腹產(chǎn)坐月子十大禁忌

很多媽媽本來想堅持順產(chǎn)，但是由于各種原因，最后還是剖腹產(chǎn)生下了寶寶。剖腹產(chǎn)坐月子需要注意的地方比較多，比如傷口護理、飲食禁忌等，由于腹部的傷口會疼痛，給寶寶喂奶也成為了一件比較困難的事情。剖腹產(chǎn)的媽媽，要想坐好月子，必須保證充足的睡眠休息，全面均衡的營養(yǎng)，以及避免一些禁忌事項。以下總結(jié)了剖腹產(chǎn)坐月子的十大禁忌事件，一胎、二胎媽媽都要看一看。

成都月子中心價格一覽表

之前沒有去關(guān)注過，在小紅書開始刷月子中心的時候，才發(fā)現(xiàn)成都的價格已經(jīng)這么貴了，都快趕上深圳的月子消費了。據(jù)我了解成都最低的消費是3萬起，一對一可能要6萬起，這個價格是大部分媽媽選擇的套餐。成都有成華區(qū)、青羊區(qū)、武侯區(qū)、金牛區(qū)等區(qū)域，不同的區(qū)域價格是有所不同的，以下總結(jié)了成都月子中心價格一覽表，趕緊來看看最受歡迎的愛帝宮一個月要多少錢。

成都口碑好的月子中心

不少人在小紅書記錄自己的月子中心生活，好幾個朋友刷到這些文章以后，也決定在成都找月子中心坐月子，體驗下“甩手掌柜”的日子。成都月子中心不少，選擇性比較多，最終你們都想找一個口碑好、性價比比較高的月子中心。那愛帝宮成都月子中心也很受歡迎，這家月子中心口碑好不好？服務(wù)水平怎么樣呢？

坐月子可以吃哪些海鮮？

坐月子吃海鮮會過敏，尤其是喂母乳的產(chǎn)婦，月子里不能吃魚、蝦、螃蟹等等食物，這是大部分老一輩人坐月子的說法。海鮮主要有魚類、貝類、蝦類、海藻類等等，比較常見的有鯽魚、蝦、螃蟹、鱸魚、鮑魚等等，并不是所有的產(chǎn)婦都不適合吃海鮮，對某一種海鮮過敏的話，只需要避免食用即可。母乳期的媽媽，吃完海鮮后，要觀察寶寶的情況，如果沒有異樣，就可以繼續(xù)食用。以下總結(jié)了月子里常見的海鮮清單，希望對媽媽們有所幫助。

坐月子可以玩手機嗎？

坐月子很無聊可以干些什么呢？不少媽媽一定會說看視頻、看電視、玩手機、玩電腦、玩ipad等等，有些媽媽夜里甚至玩手機到一兩點，追視頻熬夜通宵，玩游戲忘記了休息，對于這些生活習(xí)慣都是不提倡的，因為月子里需要保證足夠的睡眠休息，這些電子產(chǎn)品的使用時間要有限制，比如每天不要超過1個小時，眼睛看20分鐘，休息5分鐘等等。

產(chǎn)后疼痛

很多人不了解生娃后，你的身體可能會有哪些變化？比如頭痛、腰痛、宮縮痛、乳房刺痛、傷口疼痛、漲奶痛、喂奶痛、關(guān)節(jié)疼痛等，這些都是產(chǎn)后常見的癥狀，一半以上的產(chǎn)后媽媽都可能遇到，那產(chǎn)后疼痛該怎么緩解？產(chǎn)后疼痛是什么原因引起的？大部分的產(chǎn)后不適，主要是因為沒有休息好、沒有吃好，心情不好所引起的，所以坐月子期間睡好、心情好、營養(yǎng)均衡，才能遠離月子病。

成都愛帝宮月子中心

愛帝宮終于來到成都開月子中心了，這是很多媽媽們的心聲。愛帝宮在新開業(yè)期間，預(yù)定房間爆滿，不少媽媽說要提前6個月才能訂到滿意的房間。為什么愛帝宮會這么受媽媽們的歡迎呢？首先愛帝宮有10幾年的月子護理經(jīng)驗，有很多明星住過并且肯定過，所以媽媽們比較信賴；另外愛帝宮的產(chǎn)后恢復(fù)是最全面的，有幾十種產(chǎn)后恢復(fù)項目可以選擇；最后月子餐個性化、定制化，人人不同、餐餐不同。那成都愛帝宮月子中心價格多少呢？最基礎(chǔ)的套餐是4萬元起，咨詢客服了解當(dāng)月優(yōu)惠活動。